Nathalie et Emmanuelle Alliance-Sophro, te proposent deux modules de trois voyages pour révéler et mettre en lumières tes ressources personnelles.
C’est à travers des jeux d’écriture et la pratique de la sophrologie que tu vas explorer, tout en douceur, ta singularité.
POLARITÉS (octobre, novembre 2025 & février 2026)
Conçus comme une trilogie, ces stages comprennent trois thématiques qui se suivent autour de la notion de polarités, mais ils peuvent être abordés séparément, selon ce qui t’attire le plus.
Le premier volet est dédié aux polarités du masculin et du féminin : comment les reconnaître, les accueillir et les unir.
Le deuxième est consacré à la régulation des émotions : comment les identifier, les écouter et les fluidifier.
Le troisième t’invite à questionner tes pensées et croyances limitantes : quelle est leur fonction, comment les prendre en compte et les faire bouger.
Chacune de ces étapes est une visite guidée, imaginée pour créer un itinéraire idéal entre tes pensées, ton cœur et ton corps.
L’écriture sera le fil qui te mènera pas à pas vers ces espaces du dedans.
La sophrologie t’aidera à expérimenter et à ouvrir les portes de ton intériorité.
3 heures de 14h30 à 17h30
37€ l’atelier ou 96€ les trois (ou 42€ l’atelier pour les non adhérents)
Samedi 18 octobre 2025 : concilier masculin et féminin
Samedi 29 novembre 2025 : réguler ses émotions
Samedi 21 février 2026 : questionner ses croyances limitantes
Billetterie en ligne par ICI
CONFIANCE (avril, mai & juin 2026)
Conçus comme une trilogie, ces stages comprennent trois thématiques qui se suivent autour de la notion de confiance, mais ils peuvent être abordés séparément, selon ce qui t’attire le plus.
Le premier volet est dédié au développement de l’intuition : comment la définir, la solliciter et la développer.
Le deuxième est consacré à ta part d’enfant : comment faire appel à lui et bénéficier de sa joie, de son imagination et de sa vitalité.
Le troisième te reconnecte à ta puissance : comment la percevoir, l’honorer et l’amplifier.
Chacune de ces étapes est une visite guidée, imaginée pour créer un itinéraire idéal entre tes pensées, ton cœur et ton corps.
L’écriture sera le fil qui te mènera pas à pas vers ces espaces du dedans.
La sophrologie t’aidera à expérimenter et à ouvrir les portes de ton intériorité.
3 heures de 14h30 à 17h30
37€ l’atelier ou 96€ les trois (ou 42€ l’atelier pour les non adhérents)
Samedi 11 avril 2026 : booster son intuition
Samedi 23 mai 2026 : nourrir son enfant intérieur
Samedi 20 juin 2026 : augmenter sa puissance
Billetterie en ligne par ICI
Toutes ces haltes se feront à Toulouse (Argoulets), dans un lieu choisi pour son accessibilité (métro Argoulets à dix minutes, et bus 19 à cinq minutes à pied, arrêts Hyères ou Victor Cousin) mais aussi pour l’intimité qu’il permet de créer. L’adresse exacte de notre repaire te sera communiquée lors de ton inscription. Le chat Moussi sera de la partie !
Pour plus d’informations, tu peux contacter Nathalie et Emmanuelle :
gautreaunath@gmail.com // 06 14 95 58 66
alliancesophrotoulouse@gmail.com // 07 66 54 14 80